Healthclub Juliën: sport, gezondheid en zorg vormen één geheel

Healthclub Juliën koppelt sport en zorg. Wat in 1986 begon als een dojo op de hooizolder bij de ouders van Juliën van der Slikke, groeide uit tot een healthclub van 2500m2 in Lienden. Naast een breed sportaanbod zijn er specifieke zorgprogramma’s en er wordt samengewerkt met een fysio- en diëtistenpraktijk, kinderopvang, oefentherapeute, leefstijlcoach en sportmasseur. Hierin worden de zogenoemde nulde- en eerstelijnszorg met elkaar verbonden.

De verbinding tussen sport en zorg was er van het begin af aan. Toen Van der Slikke de hooizolder in 1989 verruilde voor een grotere ruimte in Kesteren deed hij dat onder de naam ‘Sport en gezondheidscentrum’. Weer drie jaar later verhuisde de organisatie naar Lienden, waar Healthclub Juliën nog altijd gevestigd is. 

Breed aanbod
Als het gaat om gezondheid en vitaliteit, wordt sport in de praktijk vaak als sluitstuk van de keten of als oplossing voor een probleem gezien. Juliën ziet sport, vitaliteit en gezondheid als elementen die elkaar versterken, onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat biedt kansen om sport breder te trekken en het in het belang van gezondheid preventief in te zetten. Mede daarom is het sport- en beweegaanbod breed, van jeugdgroepen tot ouderenaanbod en alles wat ertussen zit. Daarnaast biedt Healthclub Juliën verschillende specifieke programma’s, ook voor de chronische doelgroep, zoals Parkinson-patiënten of mensen die uit een oncologietraject, maar ook mensen met bijvoorbeeld een longaandoening of reuma. Valpreventie staat eveneens op de kaart, net als weerbaarheidstraining en het sporten voor jeugd met een ‘rugtasje’. 

Wat is gezondheid?
Healthclub Juliën kijkt altijd naar de mogelijkheden om items toe te voegen aan de bedrijfsvoering. Hoe specifiek het aanbod soms ook is, het zou voor iedereen mogelijk moeten zijn om te sporten en mede daardoor gezond en vitaal ouder te worden. Het is immers voor iedereen belangrijk om fit en gezond te zijn en als sport of preventie daaraan kan bijdragen, dan staat Juliën daar altijd positief tegenover. “Want wat is gezondheid eigenlijk precies?” vraagt hij. “Als je dat aan iemand met diabetes vraagt zal je hoogstwaarschijnlijk een ander antwoord krijgen dan als je het een professionele sporter vraagt, iedereen geeft daar een eigen invulling aan.” 

Voor elk wat wils
Bij Healthclub Juliën biedt het brede aanbod voor elk wat wils, van reguliere sporters tot mensen met een afstand tot de reguliere sport vanwege bijvoorbeeld chronische ziektes of andere ‘beperkingen’. Bovendien is het aanbod zogezegd ‘levensloopbestendig ingericht’, van jong tot oud. Om iedereen aan bod te laten komen, is het aanbod laagdrempelig. Juliën:  “Het is belangrijk dat mensen zien dat er in de sportschool ‘gewone’ mensen lopen, mensen waarin zij zichzelf herkennen.” 

Samenwerkingsverbanden
Echt uniek in de aanpak van Healthclub Juliën is de actieve connectie met de eerstelijns zorg, zoals de fysiotherapie, de diëtiste, de Praktijkondersteuner Huisarts (PoH) en de bedrijfsarts. Door zich te profileren op de thema’s leefstijl en preventie ontstaan er voor Juliën bovendien kansen richting het bedrijfsleven en kan er breed gedacht worden. Zo levert de healthclub PMO’s (preventief medisch onderzoek) aan bedrijven, maar ook interventies op het gebied van de rug, knie, schouder en heup, of bijvoorbeeld een stop-met-roken-programma. 

En komt het op een verandering van leefstijl aan, dan kan antwoord zitten in het principe Fit4Life, bedacht en in de praktijk gebracht door huisarts Stefan van Rooijen, in 2021 als eerste opgestart bij Healthclub Juliën en na de vele succesvolle groepen, nu ook landelijk uitgezet. Inmiddels is het een preventieve leefstijl interventie (PLI). Behalve het fit en sterk worden, zijn hier vooral de leefstijl-themasessies belangrijk, met onderwerpen als Slaap, Voeding, Bewegen en Positieve Gezondheid.

“Een gedragsverandering teweegbrengen is best lastig. Want iets weten is niet gelijk iets doén”, aldus Juliën. “Juist daarom is Fit4Life als jaarprogramma neergezet. Op die manier kan in kleine stapjes aan leefstijlverandering worden gewerkt.” 

Organisaties waar Healthclub Juliën mee samenwerkt zijn onder meer het Toon Hermans-huis (inloophuis voor mensen met kanker), Ziekenhuis Rivierenland, gemeente Buren en Welzijn Rivierstroom, waardoor ze in beeld zijn voor eventuele doorverwijzingen en dus een belangrijke positie vervullen in de gehele zorgketen. Denk bijvoorbeeld aan oncologie, parkinson of valpreventie. Voor de gemeente Buren wordt vanuit Juliën het buurtsportwerk verricht, waardoor een club nadrukkelijk maatschappelijk betrokken is.

Bedrijfsleven en branchevereniging
Juliën zoekt waar mogelijk de connectie met het bedrijfsleven: “Investeren in preventie is ook belangrijk voor bedrijven. Als je ons inzet voor een preventieprogramma, dan kost je dat tijd en geld, maar dat valt in het niet bij de kosten als gevolg van langdurige uitval. Zeker met de voortgaande vergrijzing zou het vreemd zijn als preventie niet ergens bovenaan de lijst staat bij de directie en de HR-manager.” 

Daarnaast profileert de Healthclub zich als actief lid  van de branchevereniging NL Actief. “Dat is een must om als branche serieus te worden genomen en een stem richting de overheid te hebben. Onze branche is essentieel als het gaat om preventie en een vitaler Nederland, alleen duurt het lang voordat dit in alle lagen wordt ingezien. Gelukkig is er beweging en groeien partijen dichter naar elkaar toe, wat uiteindelijk moet leiden tot een innige samenwerking tussen preventiecentra en de curatieve zorg, alsook overheden en zorgverzekeringen”.

Succesfactoren

• Er wordt laagdrempelig en breed aanbod geboden Door zowel voor de overheid (buurtsport gemeente Buren), als voor bedrijven (Vitale werkvloeren) en een grote diversiteit aan groepen in de Healthclub (jong tot oud, chronische doelgroepen, leefstijl e.v.a.) te werken, ben je als een spin in het web en maken veel mensen kennis met de organisatie, waardoor er ook meer mensen lid worden en blijven.
• Vanuit preventief oogpunt is medisch onderzoek uitgevoerd bij bedrijven Werknemers ondergaan een PMO, die inzicht en bewustwording biedt en een eerste stap naar een vitaler leven is. Regelmatig leidt het tot doorverwijzingen naar huisarts, fysio, diëtiste en zelfs een keer een cardioloog, waarna de patiënt gedotterd moest worden.
• Er wordt specialistisch aanbod geboden In de praktijk leidde dat tot kleine groepen met dankbare deelnemers, onder andere in de Fit4Life leefstijlgroepen, die als groep samen de uitdagingen aangaan en waarin mensen elkaar helpen waar het kan en regelmatig afspreken.
• Samenwerkingen met eerstelijns zorg De lijnen tussen zorg en sport worden korter, waardoor sport preventief heel waardevol is.
• Trainen op hoogte Astma/longpatiënten die hun puf (nagenoeg) weg kunnen laten, diabetespatiënten die hun medicatiedoses zien kelderen, het zijn zomaar enkele effecten van de trainen in de aanwezige hoogtekamer. Het is een ruimte waar het zuurstofpercentage naar 15,5 procent wordt gebracht, wat overeenkomt met ongeveer 2.500 meter hoogte. Hiermee is Juliën de eerste in Nederland, uniek in de wijde omtrek en succesvol op meerdere fronten.